Jóga Silent 🧘‍♀️🎧

🎧🧘‍♀️ Silent jóga s Lucou

Zažij nevšední lekci jógy se sluchátky a nalaď se jen sama na sebe – bez zbytečných ruchů města, jen ty, dech a klidná atmosféra. ✨

Luca tě provede pomalou a relaxační lekcí, která je vhodná i pro úplné začátečníky. Lekce jsou zaměřené na uvolnění, vědomý pohyb, dech a celkové zklidnění těla i mysli. Nezáleží na zkušenostech ani flexibilitě – stačí přijít, zpomalit a užít si chvíli pro sebe. 🌿

Sluchátka obdržíš při vstupu po registraci. 🎧

Vezmi si vlastní podložku na jógu, pohodlné oblečení na jógu či pilates a nalaď se na vnitřní klid. ✨

☕ Celé léto bude v provozu nová kavárna s výběrem kávy, matchy a dalších drinků. Doraz dřív, vezmi kámošku a užij si letní chill před lekcí nebo zůstaň po józe ještě na něco dobrého.